Тест на общие знания

1 / 10

В каком году в Российской Федерации был принят закон «О физической культуре и спорте»?

2008

2003

2005

2007

2 / 10

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) состоит из 11 ступеней для различных возрастных групп населения. В каком возрасте вы можете выполнять нормативы комплекса ГТО?

с 6 до 70 лет и старше

с 5 до 70 лет

с момента начала обучения в школе и до выхода на пенсию

всю жизнь, с момента рождения

3 / 10

Главной целью физического воспитания является…

формирование физической культуры личности

укрепление физического здоровья

достижение высоких спортивных результатов

выполнение норм и требований комплекса ГТО

4 / 10

Наибольшую пользу для здоровья приносят физические упражнения, выполняемые в__________________режиме.

анаэробном

аэробном

не принципиально в каком

смешанном (аэробно-анаэробном)

5 / 10

Преобладание у человека хорошего настроения, его уверенности в своем будущем, положительный настрой на преодоление трудностей и неблагоприятных ситуаций определяет его__________________здоровье

6 / 10

Высшей формой личной физической культуры считается…

отсутствие паталогических заболеваний

высокий спортивный разряд (мастер спорта, мастер международного класса)

физическое и психическое здоровье

самостоятельная физкультурно-спортивная деятельность

7 / 10

О функциональных возможностях внешнего дыхания можно судить по…

частоте сердечных сокращений (ЧСС) при стандартной нагрузке

величине жизненной емкости легких (ЖЕЛ)

максимальному потреблению кислорода (МПК)

наличию одышки (НО) при выполнении теста

8 / 10

Какая величина частоты сердечных сокращений (ЧСС) характерна для обычных (нетренированных) людей?

66-75 ударов в минуту

55-65 ударов в минуту

62-70 ударов в минуту

72-84 удара в минуту

9 / 10

Какой показатель реакции организма на физическую нагрузку является наиболее информативным, объективным и широко используемым в практике:

МПК (максимальное потребление кислорода)

АД (артериальное давление)

ЖЕЛ (жизненная емкость легких)

ЧСС (частота сердечных сокращений)

10 / 10

Доказано, что здоровье человека более чем на 50% зависит от…

условий и образа жизни

состояния окружающей среды (экологии)

деятельности учреждений здравоохранения

генетических факторов

Ваша оценка

Записать результаты

Просмотр резултатов

Меню

Записать результаты

Просмотр результатов

Меню

Список литературы

Интернет-источники