0%


Калькулятор шагов из км

км
шагов

Заполнить показатели в плавании

Заполняется в день тренировки, либо остается пустым.

Результат: 1
Результат пробы: 36.6 Результат пробы: 36.6
Результат: 1
Результат: 1
Результат: 1

Вы ввели данные:

1. Двигательная активность в недельном цикле (кол-во шагов):

3. Частота пульса (уд/мин) утром/вечером:

4. Температура тела (градусов):

5. Субъективная оценка самочувствия:

6. Оценка качества сна (от 1 до 5):

7. Оценка аппетита (от 1 до 5):

8. Оценка работоспособности (от 1 до 5):


Список литературы

Физическая культура [Текст]: учебник / коллектив авторов; под. ред. М.Я. Виленского. – 3-е изд., стер. – Москва: КНОРУС, 2018. – С. 312-315.

Холодов, Ж.К. Теория и методика физической культуры и спорта: учебник для студ. учреждений высш. образования / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – 13-е изд., испр. И доп. – М.: Издательский центр «Академия», 2016. – 447с.

Ильин Е. П. Психология спорта. — СПб.: Питер, 2009. — 352 с

Интернет-источники

Изображения взяты с сайтов (дата обращения 01.11.2021):
https://unsplash.com

https://www.symbiotics.com/symbiotics-life

https://zen.yandex.ru

https://freepik.com